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74/1000　武士になれる瞬間

2024/06/04
74/1000　武士になれる瞬間  
　こないだの日曜日から習字を習っております。結論からいうと、「サイコーに楽しい！」。きっかけは字が上手くなりたい！っていう実用的なものだったんですが、やってみるとこの上なく楽しく、楽しいからやりたいという動機に変わりました。
　ピアノなどの楽器って習っても楽しくなるまでにけっこう時間がかかると私は感じるのですが、この習字というモノは一瞬で虜になる何かが私にはありました。それでさらに分かったのですが、筆と墨で半紙に書くという行為を通してペン字の上達は多分望めないということ。これは先生もそうおっしゃっておりました。
　教室で練習して、家に帰ってまた練習。これが普通にできる習い事って私にとっては生まれて初めてで、楽しいが動機だとこんなにもやりたくなるものかと恐れ入ります。何がそんなに魅力かというと、なんだか武士の気分なんです。筆を持って半紙に向かうとき、武士になった様な気分がしておもいっきりそれだけに集中できる。それがこの習字・書道の魅力ではないかそんなことを強く感じました。
　小中学校時代、習字の時間はありましたし書初めなんかもありましたが、その頃は全く興味がなくつまらないものでした。だから、習字を趣味として考えられる人生が自分にあったなんて信じられなくって、人生分からないものですね。これから長く続けて行ける楽しみとして大事にして行きたいと思います。出会いに感謝ですね。

72/1000　モノを活かして自分も活きる。自分を活かしてモノも活きる

2024/06/02
72/1000　モノを活かして自分も活きる。自分を活かしてモノも活きる  
　地域に整理収納・お片づけの魅力・価値を発信して行こうという稀有な団体【庄内お片づけ部】。こちらの例会が昨日開催されました。今月は来年開催のビッグプロジェクトに向けた話し合いを行っておりまして、詳細はまだ内緒なのですがこのイベントの開催に向けて動き出したところです。
　庄内お片づけ部というのは、庄内地域の整理収納アドバイザー1級（お片づけのプロライセンス）取得者の有志7名によって構成されている、簡単にいうとお片づけ大好き集団です（入部も随時受付中）。
　皆さん月１回のこの活動を毎回楽しみにしてくれており、私にとっても最高に楽しみな仲間との活動で、感銘を受けた本を紹介してもらったりとかお片づけ以外でも、人生を豊かに生きる上でとても良い刺激を頂けます。
　この会社の仲間でもママ友パパ友でも趣味の仲間ともちょっと違うお片づけ部の繋がりにはベースとなる、整理収納アドバイザー理論という哲学を共有しているという点が大きいのですが、その哲学の根本にあるのが、モノを活かすという考え方です。モノを活かして自分も活きる。自分を活かしてモノも活きる。この哲学をモノはもちろん、人や環境と結んで行くのが整理収納アドバイザー理論である。そう私は解釈しています。
　このブレないモノの存在によって、庄内お片づけ部は継続的に活動ができているし（活動４年目です。）、やっぱり楽しい。そんな仲間とのワクワクの時間に感謝です。
　

70/1000　天赦日の株主総会

2024/05/31
70/1000　天赦日の株主総会  
　昨日は当社第47期の株主総会でした。総会後は直会があったのですが、その席で株主でもあり顧問税理士の先生から大変貴重なお話を伺うことができました。税理士さんは税理士歴50年という方なのですが、この職に着く前は商業高校の先生をされていました。
　その高校教師時代の話をたくさんしていただいたのですが、そもそもその高校ってどうやって出来たんですか？という私の問いに、元は経理の専門学校でその前はそろばん教室だったと教えてくれたのです。
　そろばん教室から1,000人以上の生徒を抱える高校になるってとんでもないことですよね。いくら時代がイケイケだったからとか高校進学者がとても多くなったからなどの時代背景があるにせよ、そのスケールの違いは桁違いと感じます。
　何十億という借金を背負って、学校というものを一から作り上げるパワーって並大抵のものではありません。当時その校長は38歳で、自宅に招かれたがボロ屋に住んでいたといいます。誰にでもできることではなく、時流に乗ったとか運が良かったといえばそれまでなのでしょうが、この一人の人間の想いの強さには感動を覚えました。
　その校長は教育者として校長という立場と、経営者として理事長という立場を兼務していたそうですが、その二つの立場を行き来して大変悩んだそうです。しかし最終的にはこれは車の両輪であるという結論に達し、一人で二つの立場を兼ねたということでした。
　教育者として、経営者として、創業者としてそれをその若さで爆発させ実現させたそろばん教室の先生。その生き方に俺も負けてられね〜なと熱くなった天赦日の株主総会でした。

68/1000　食事誘発性熱産生とは

2024/05/29
68/1000　食事誘発性熱産生とは  
　今朝起きると、ん〜！身体が痛い！。そうそれは筋肉痛。日曜日の運動会のそれが今頃やってきました。先日の運動会、同年代の走りを見ていると、やはり50mを超えたところからの失速っぷり、膝の上がらなさっぷりには痛々しさを感じるほどでしたが、それでも全く衰えず駆け抜けるお父さんもいて、見応えありましたね。
　人が全力で走る姿ってとっても感動するし、なんかワクワクして俺も走ろ〜走りたい〜ってなります。ただ私の走る姿を妻が動画で撮影してくれていたのですが、その姿はセルフイメージとはちょっと異なっていて、やはりおじさん感は否めなかった。颯爽と駆け抜けるお父さんの身体にはやはりしなやかさがあり、お腹は出ていなかった。
　来年は颯爽と駆け抜けたいな〜と妄想しています。それで夏までかっこいい肉体を目指す計画も進行中なのですが、ものの本によれば、食事誘発性熱産生なる現象があって、これは食事から栄養を摂取する際にもカロリーを消費するというものなのですが、それが脂質・糖質がおよそ7％なのに対しタンパク質では約30％に上るという研究結果があります。つまり100kcalを摂取した場合、脂質・糖質では７kcal消費するのに対しタンパク質では30kcalが消費される。
　大袈裟に言うと、食べたものを30％なかったことにできる食事誘発性熱産生という現象、使わない手はないなと感じています。その上タンパク質は筋肉の維持にも役立つということですから、一石二鳥という訳です。
　ということで、体を整えるというのは心の安定とか自信にもつながっていると思いますので、楽しんで効果的に進めて参ります。【出典：久保孝史著　超筋トレが最高のソリューションである】
　

66/1000　地域に必要なのはその場である。

2024/05/27
66/1000　地域に必要なのはその場である。  
　昨日は地域の運動会がありました。私も一種目出場したのですが、腿がパンパンです。もっと動けると思ったけど、まあ上出来と思ってます。それで地域の運動会というのはコロナがあって昨年から再開されたのですが、様々な変更が加えられました。まず15時ごろまで行っていた時間は半日で終了、お昼ご飯は売店は出店しますがお持ち帰り。それと応援合戦も無く、競技のチーム順位を付けないという形になりました。
　順位が無いということで、どうなるのかなと見えいると、それでもみんな意地とプライドをかけて全力で取り組んでましたね。本当に子供からお年寄りまでみんな笑顔で、地域の一体感が感じられるすごくいい運動会だったな〜って感じてます。
　先日読んだ精神科医のインタビュー記事で、自殺が少ない自殺希少地域があるということを知りました。秋田とかこの庄内も自殺者が多い地域とされています。その逆に少ない地域があるというのが何か意外な感じがしたのですが、その少ない要因として人と人とのつながりがとても緊密で、互いに頻繁に会話していること、家族や近所の方とおしゃべりする機会が多いことが挙げられています。
　今回の運動会では、普段私が見かけることがない地域の方と多くお話することができました。これって素晴らしいことだな〜災害の時とか、もちろん何か悩んだ時とか小さな地域でもこれだけ笑顔の人たちがいると考えると、とても心強い気持ちになれました。
　地域にとって運動会は絶対に必要である。そんな場づくりを私も大切にしようと強く感じてます。
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